В рамках реализации региональной программы «Активное долголетие» состоялось выездное мероприятие в село Валуевка. Заведующий отделением социального обслуживания на дому Е.И. Сухопарова и социальный работник Т.В. Пронина провели урок здоровья "Иммунитет и его защита".
Прогулка – одна из лучших кардио тренировок. Особенно полезна для людей старшего возраста скандинавская ходьба. С участниками мероприятия была проведена разминка с использованием скандинавских палок, что помогло подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Прогулка на свежем воздухе взбодрила и зарядила энергией.
Продолжилось мероприятие за чашкой ароматного и полезного фиточая. Теплая дружеская атмосфера позволила людям пообщаться, поделиться своими впечатлениями и узнать много полезной информации.
В завершение мероприятия всем участникам были вручены буклеты "Польза ходьбы", "Фиточай", "Правила здорового образа жизни". Это поможет им продолжать заниматься самостоятельно, получать максимальную пользу от тренировок и оставаться активными еще долгие годы.
Программа "Активное долголетие" способствует поддержанию здорового образа жизни среди пожилых людей, помогая им чувствовать себя нужными и востребованными.
Мегагрупп.ру