"Памятка"

Памятка

(информация для населения)

Трость одно из основных технических средств реабилитации, которая помогает координировать движения и сохранять равновесие

• ВИДЫ ТРОСТЕЙ:
  • трость опорная
  • трость 3-х опорная
  • трость 4-х опорная
• Все виды могут быть оснащены устройством противоскольжения и анатомической ручкой
• Выбор трости зависит от веса, роста и состояния здоровья человека

• ПЕРЕДВИЖЕНИЕ С ТРОСТЬЮ
• 1.Возьмите трость в руку со стороны здоровой ноги
• 2.Сделайте шаг больной ногой, одновременно переместите трость вперед
• 3.Опирайтесь одновременно на больную ногу и на трость, при этом нагрузка на трость должна быть больше, чем на больную ногу
• 4.Сделайте шаг здоровой ногой
• Чтобы сесть
  • убедитесь, что стул стоит устойчиво и не отъедет назад
  • встаньте к стулу спиной так, чтобы касаться его ногами
  • опираясь на здоровую ногу и обеими руками на трость, медленно сядьте
  • пододвиньтесь к спинке стула
  • Чтобы встать
  • возьмите трость в обе руки и поставьте перед собой
  • опираясь на здоровую ногу и обеими руками на трость, медленно поднимитесь
  • выпрямитесь и возьмите трость в руку со стороны здоровой ноги
• Спуск по ступеням
  • встаньте лицом к ступеням
  • возьмитесь одной рукой за перила, а другой за трость
  • опираясь на ноги и держась одной рукой за перила, слегка наклонитесь вперед и опустите трость на ступень
  • держась за перила и опираясь на трость, опустите больную ногу на ступеньку, а затем здоровую
  • убедившись в том, что вы можете сохранять равновесие, продолжайте спуск
• Подъем по ступеням
  • встаньте лицом к ступеням
  • возьмитесь одной рукой за перила, а другой за трость
  • поставьте трость на верхнюю ступень
  • держась одной рукой за перила, а другой рукой опираясь на трость, сделайте шаг здоровой ногой
  • поднимите здоровую ногу на ступеньку и убедившись, что вы можете сохранять равновесие, продолжайте подъем

• Б ЕЗОПАС Н О С Т Ь
• В зимнее время используйте устройство против скольжения для трости. В рабочем положении оно обеспечивает отличное зацепление как за плотный снег, так и за лед
• При входе в помещение устройство против скольжения необходимо привести в нерабочее положение
• Передвигайтесь очень осторожно по кафелю, незакрепленным коврам и половичкам.

Специалист по реабилитации инвалидов Чащина Ю.А.